Bli av med svamp på tungan! Även detta går att använda som fotbad. bikarbonat svamp i munnenpersonligt brev sjuksköterska exempel. Bär luftiga kläder av … Typ "smörj" munnen med vichy vatten så försvinner det bikarbonat. HOME; ABOUT; SERVICES; GET QUOTE när betalar man fastighetsskatt. Här är Mia Lundins tips hur du undviker att drabbas av svamp. 1 tesked bikarbonat (5 g) 6 droppar myntaolja 250 ml vatten Gör så här Späd ut bikarbonat och myntaolja i varmt vatten. Det som är oklart är ifall oljan är tillräckligt potent för att döda nagelsvamp. Prickarna är upphöjda från underlaget. Det brukar oftast synas på tungan, på läpparna eller kindernas insida. Fotsvamp försvinner inte av sig själv, utan den måste behandlas. Consumers; Nonprofits; Merchants vichyvatten med natriumbikarbonat Candida finns naturligt i barnets mun. När du upptäcker vita fläckar i munnen – akuta huskurer som kan stoppa smärtan . Quel produit utiliser pour nettoyer un four ? En del av dessa huskurer är helt ofarliga och om inget annat fungerar kan du testa dessa. Metallisk, bitter eller annars annorlunda smak i munnen. Små vitgulaktiga prickar i munnen, som lämnar efter sig smått blödande och ömmande sår om du pillar bort dem. Ofta är orsaken okänd. Ainsi, la solution obtenue est moins efficace ! bjelin showroom göteborg. Det gör oftast inte ont i områdena under prickarna. Blanda en del bakpulver med 20 delar vatten; Blötlägg en trasa i blandningen; Tvätta försiktigt marmorn med extra kraft på de färgade områdena; Låt torka i 1-2 timmar; Skölj med vatten och torka ordentligt med en ren, mjuk bomullstrasa; Vit krita. Vilka är symptomen på svamp i munnen? Blanda bakpulver med varmt vatten så att blandningen blir en tjock pasta. Bakpulver och vatten. Här under följer en guide om hur du . Rör ut 1 tsk bikarbonat i en kaffekopp ljummet vatten och pensla på dina bröstvårtor och i ditt barns mun. Vill du testa vitlök mot svamp, gör det genom att tillsätta mer vitlök i maten. Om både mamman och barnet har symtom på svampinfektion, det vill säga om bebisen har torsk i munnen, är det viktigt att båda behandlas samtidigt. Bikarbonat. Ät så mycket ren mat som möjligt, det vill säga mat utan konserveringsmedel, annars riskerar du att rubba balansen i både tarmen och slidan. Den helt dominerande arten är Candida albicans. Zyvoxid är ett antibiotikum ur oxazolidinonklassen som förhindrar tillväxten av vissa bakterier ( patogen er) som orsakar infektion er. Tappa upp ett badkar och tillsätt 2,5 dl eko äppelcidervinäger. Färgen på prickarna kan vara vita, gräddfärgade eller gula. 1 tesked bikarbonat till 1 dl vatten. Salt är nämligen känt för att kunna minska bakterietillväxt och lindra vid inflammation och infektion. Svamp i munnen är en svampinfektion … Urinvägsinfektioner Oftast är svampen på tungan och på insidan av kind-väggarna, men kan också sätta sig på tandköttet, mandlarna eller gommen. fotsvamp huskur bikarbonatkärcher k3 läcker vattenkärcher k3 läcker vatten Bikarbonat. Ett hudutslag är ett tillstånd där huden blir irriterad vilket orsakar en röd nyans åtföljd av klåda och smärta på grund av inflammation i huden (dermatit). När vuxna drabbas av svamp i munnen kan man uppleva obehagliga brännande symptom i munnen och svalget. Pensla gärna dina bröst också! Ett annat bra sätt är att köra oil pulling med kokosolja under fem-tio minuter/dag. Din läkare beslutar om Zyvoxid är … Candidasvampen heter jästsvampen som orsakar svampinfektionen. Svamp på tungan smittar inte vid vanlig fysisk kontakt och heller inte vid kyssar. Då uppkommer vita beläggningar som ses särskilt på kindernas och läpparnas insidor och på tungan. Läs nästa artikel: varför använda klorhexidin. Du Svamp I Harbotten Huskur har hört om dem sedan du var liten, men hur Svamp i munnen huskur Muntorsk (Svampinfektion i munnen) Kan involvera mun, Mjäll är också associerat med svamp. köttbutik örnsköldsvik; fritidshus till salu - töreboda; buss 22 helsingborg tidtabell En vanlig orsak kan vara afte, herpes simplex eller svamp. Ph-balansen. Spotta ut och upprepa tre gånger om dagen. Använd en ren svamp för att skrubba runt öppningen och få bort extra envisa fläckar eller mögel. Du kan köpa bikarbonat på de flesta livsmedelsbutiker. De påverkade fläckarna är ömma. Den här typen av svamp i munnen är generellt sett inte farlig. Det som talar för att den har en viss verkan är att den har en antiseptisk verkan och har en läkande effekt på fotsvamp. Svampinfektioner går ofta att skrapa bort på ytan, vilken inte är fallet med lichen. Pressa några vitlöksklyftor, blanda med olivolja och använd en bomullstuss för att badda det drabbade området flera gånger om dagen tills svampinfektionen gett med sig. +27 12 030 1427 | underground rave stockholm 2020. vad kostar det att byta lampa på bilen. Anna med MInja, J & M. Skrivet: 2006-06-01, 21:14 #3. 1 tesked bikarbonat till 1 dl vatten. Infektion i munhålan förorsakad av en svamp, Candida albicans. Hjälper huskurer mot svamp? Det är några av de tydligaste symptomen på svamp i munnen. Det finns olika typer av svamp som kan orsaka infektion Testa att pressa en isbit eller kylklamp mot ditt munsår. Menu Man kan känna av en obehaglig brännande känsla i … en tsk bikarbonat med en dl vatten, pensla munnen med tops efter amning. Om tillståndet förvärras kan du uppleva följande symtom: Vita beläggningar i munhålan Smärtor i munnen Sprickor i mungiporna Nedsatt känsla för smaker Obehag och brännande känsla i munnen och halsen Zyvoxid är ett antibiotikum ur oxazolidinonklassen som förhindrar tillväxten av vissa bakterier ( patogen er) som orsakar infektion er. View and Download Canon PIXMA iP5300 quick start manual online. Ät så mycket ren mat som möjligt, det vill säga mat utan konserveringsmedel, annars riskerar du att rubba balansen i både tarmen och slidan. På Stadskliniken har vi specialiserat oss på laserbehandling av nagelsvamp. Förstora bilden. Gurgla runt i munnen under någon minut. Det kan upplevas som svullet, ömt och ibland blöda. Att rengöra sömmarna med bakpulver tar bort många lukter och smuts. 10. Symptom på svampinfektion i munnen är: Vita fläckar som liknar filmjölk eller keso i munhålan (tunga, kindernas insida, tandköttet, tonsillerna) Lätt blödning när man torkar av fläckarna. Bikarbonat. Tungsvamp är en obehaglig åkomma som alltid bör behandlas - Läs mer om symtom och behandling av svamp på tungan här. Zyvoxid används för behandling av lunginflammation och vissa hud- och mjukdelsinfektioner. Hela vägen från spädbarn under ett års ålder till våra sista år i livet kan en svampinfektion runt munnen, i munhålan och/eller på tungan uppstå. Det finns inga belägg alls för användningen av det mot nagelsvamp. Svamp finns överallt i vår omgivning, men det är just hos spädbarn det kan växa till en svampinfektion i munnen. 2. blanda en tsk bikarbonat med en dl vatten, pensla munnen med tops efter amning. Svamp i ljumsken eller grenen är ett utbrett problem. En brännande känsla i munnen och obehag i mun- och hals. Bikarbonat - mot svamp. Ett hudutslag är ett tillstånd där huden blir irriterad vilket orsakar en röd nyans åtföljd av klåda och smärta på grund av inflammation i huden (dermatit). Här bör infektionsutredning inkluderande hivtest utföras. fotsvamp huskur bikarbonatbadhotellet tranås hund fotsvamp huskur bikarbonat. Ibland kan det bildas mer svamp. Tv4play s Blåsor på tungan – orsaker och åtgärder Oral-B. En svampinfektion är aldrig välkommen – men en fungerande huskur mot den skulle vara det! Fötterna, underlivet och munnen drabbas oftare. Blanda bakpulver med varmt vatten så att blandningen blir en tjock pasta. Använd bikarbonat när du bakar bullar, istället för att slösa bort pengar på en långvarig kur som inte kommer hjälpa. Bakpulver är ett mirakelmedel för naturlig rengöring. Alla tre är bakteriedödande. En frisk individ utvecklar aldrig oral candidos. Tryck en isbit mot munsåret. Hur används det? Tobak bör du undvika helt, men du måste inte sluta helt med socker. Det finns inga vetenskapliga belägg för huskurer som Vichy-vatten, bikarbonat, lingonsylt eller tranbär. Nu är din tvättmaskin skinande ren . Tre frågor! Bikarbonat gynnar alls inte en miljö som svamp trivs i. Svamp i munnen huskur now. HOME; ABOUT; SERVICES; GET QUOTE Såren gör ont om de tas bort. Svamp på tungan, även kallat torsk, är möjligt att få under hela livet. Blåsorna sitter oftast i munnens slemhinnor eller på tungan, och kan bero på en infektion i munnen, muntorrhet eller att man skadat sig. Kokosnötsolja och så kallad oilpulling kan vara ett alternativ att pröva före medicinering. Måla på oljan på din nagel två gånger om dagen i minst två månader. Att rengöra sömmarna med bakpulver tar bort många lukter och smuts. Under vissa förhållanden kan utslag också orsaka blåsor. Påverka och delta i din vård. Svamp i munnen är något som nästan hälften av Sveriges befolkning lider av, dock är det inte alla som har besvär Huskur räcker långt. På ett litet, oansenligt område, se till att ditt silikon är tvättbart innan du applicerar läsk. Vi hjälper dig att reda ut skillnaderna på en massa olika saker Har prövat med Viscyvatten, men det hjälper inte. Svamp i munnen hos små barn kallas också för torsk i munnen eller muntorsk. Perfekt för att förebygga nagelsvamp. uppblåsbart spabad bäst i test 2020. gröna påsen askersund. Vitlök är antimikrobiellt och svampdödande och kan vara effektivt. Shopping Cart. Vitlök De svavelkomponenter som finns i vitlök har antimikrobiella Svamp i underlivet huskur kokosolja egenskaper. Munnen får små vitgula prickar som ger blödande och smärtande små sår. Det finns inga vetenskapliga belägg för huskurer som Vichy-vatten, bikarbonat, lingonsylt eller tranbär. Du får svamp i underlivet fler än två gånger under ett halvår. Svampen är levande saker… intelligenta väsen. Spotta ut oljan i … Huskurer; Definition av hudutslag. Att äta mycket grönt och naturligt göder de goda bakterierna som stödjer din tarm. Tänk på att inte torka ut huden med för starka rengöringsprodukter eller för mycket tvättande. Men sockerintaget kan ha en viss påverkan, vilket du bör tänka på. Hos vuxna kan svamp i munnen medföra en obehaglig brännande känsla i mun och svalg. En basisk orch syrerik miljö ger inte cancer, utan motverkar, den vill ha det motsatta. Men använder man det till svamp i underlivet spelar det nog ingen roll om det är kolsyra kvar. Under vissa förhållanden kan utslag också orsaka blåsor. Torsk är vanligast hos barn under ett år. Jästsvamp finns normalt i munnen, slidan, tarmen och talgkörtlarna utan att ge några besvär. På Stadskliniken har vi specialiserat oss på laserbehandling av nagelsvamp. Hur ofta ska man pensla på detta? Zyvoxid används för behandling av lunginflammation och vissa hud- och mjukdelsinfektioner. Det är enkelt att använda tee tree oil. Det gäller bara att du vet vad du ska uppmärksamma och hur du ska agera. Type to search: bikarbonat svamp i munnen. Symtom. En behandling som i flertalet, större studier har en bevisad effekt. Det finns inga belägg alls för användningen av det mot nagelsvamp. Svamp i munnen: Hur blir man hemma. Bakpulver och vatten. när trädde nsab 2015 i kraft? Bikarbonat – En annan huskur mot nagelsvamp som det forskats på är bikarbonat. Såg här på FL att man kan ta bikarbontat + vatten, men hur mycket av varje? Barnet ska hela tiden behandlas parallellt med Nystatin mixtur i munnen. bananbröd glutenfritt. Avbryt. Om du exempelvis har problem med att tvätten ofta luktar unket så måste du bara testa ättika. Symptomen för svamp i munnen är: Gråvit beläggning på tungan, kinderna och i gommen. Bikarbonat. Det kan hjälpa till att – under en kort tid – reducera inflammationen och svullnaden, vilket i sin tur leder till mindre smärta och obehag. Torsk syns oftast i munnen först, men kan även sprida sig till andra delar av kroppen. Även om man skär bort en cancertumör, så är det bara det… skärandet gör att den sprids. Ny bedömning vid utebliven behandlingseffekt samt odling för svamp och bakterier på bröstvårtor och i bröstmjölk. Om en till synes väsentligen frisk patient utvecklar svampinfektion måste orsaken till detta utredas. Svamp i munnen handlar om en infektion - den orsakas i sin tur av det som normalt kallas för Candidasvamp. Observera att under den här tiden ska eventuell bröstmjölk inte frysas in då svampsporer överlever i frysen. Vid behandling av torsk hos spädbarn ska man ju använda avslaget vatten, men det är nog mest för att kolsyran kan kännas obehaglig i munnen för barnet. Den kan bryta ut i munnen men även på huden och i slidan. Du kan ringa till BVC så kan de ta på den där blå smörjan en gång, samt titta så du inte mot få det utskrivet. Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning och hjälp att bedöma symtom. ... Svampinfektioner kan vara mycket besvärande och du kan få det på olika delar av kroppen. På ett litet, oansenligt område, se till att ditt silikon är tvättbart innan du applicerar läsk. Stäng inte in hudsvamp. Din läkare beslutar om Zyvoxid är … Vitlök. Nästan hälften av befolkningen har svamp i munnen. 673617; -96. 9. Många anser att den har en effekt mot nagelsvamp. Definition. Det tar enkelt bort svåra fläckar, mögel , fungerar avkalkande och motverkar dålig lukt. Här listar vi de vanligaste huskurerna mot svamp i underlivet, och förklarar vilka som funkar och inte – och vilka du INTE ska testa! Vita, gräddfärgade eller gula prickar i munhålan. Blanda en del bakpulver med 20 delar vatten; Blötlägg en trasa i blandningen; Tvätta försiktigt marmorn med extra kraft på de färgade områdena; Låt torka i 1-2 timmar; Skölj med vatten och torka ordentligt med en ren, mjuk bomullstrasa; Vit krita. Smörj i underlivet. Håll huden ren och torr men inte uttorkad, för att undvika svampinfektion. Vanliga symtom vid svamp i munnen Gråvit beläggning på tungan, kinderna och i gommen. En populär huskur är tee tree oil. istället för sötad kondenserad mjölk. Ph-balansen. Åldersgränsen kan vara olika på olika ungdomsmottagningar. tillaga trattkantareller. Behandling av svampinfektionen. Och akta brösten tungan kan smitta till bröstvårtorna så svamp dom ofta! Bada med äppelcidervinäger: motverkar svamp och återställer ph-värdet. Hos patienter med hivinfektion ses ibland Candida dubliniensis. Posted on November 15, 2021 By November 15, 2021 By Det finns flera tecken på att du kan ha svamp i munnen. Hins vegar, þegar við Blandan les deux, l’un annule les effets de l’autre ! Reyndar útskýrir vísindamaðurinn að edik hvítur er súr, og að bíkarbónat gos hefur grunn pH. Ta en munfull av vätskan och gurgla i munnen i 20 till 30 sekunder. Ny bedömning vid utebliven behandlingseffekt samt odling för svamp och bakterier på bröstvårtor och i bröstmjölk. Gurgla runt i munnen under någon minut. Men ibland kan svampen snabbt föröka sig och ge besvär. Bebisar med svamp på tungan och i munnen kan dock smitta sina mammor med svamp på bröstvårtorna vid amning. Går man omkring och är hes längre än en och en halv vecka kan det vara bra att uppsöka vård På apotea.se hittar du receptfria läkemedel & produkter som behandlar fotsvamp och svamp i ljumskar och hudveck. Pensla gärna dina bröst också! Trots att det endast varar under en kort tid kan det vara skönt. I normala fall känner man inte sveda eller smärta under prickarna. Att undvika tobak och socker är också två bra sätt att minska risken för svamp i munnen. Ibland kan den dosen behöva upprepas efter en vecka. Hej!! Mosa/pressa vitlök och och blanda med lite olja eller honung. och tros vara bra mot svampinfektioner i munnen. Använd bikarbonat när du bakar bullar, istället för att slösa bort pengar på en långvarig kur som inte kommer hjälpa. Har du en fråga eller vill ha support? Att gurgla med saltvatten för att bli av med besvär i mun och hals är en gammal välbeprövad huskur. Har läst att vinäger är bra för att … Drygt 80 procent av alla kvinnor får någon gång i livet en svampinfektion. Svampinfektion kan ge klåda i underlivet och på fötterna. Kokosbalm: blanda 2 tsk kallpressad eko kokosfett med 1-4 droppar eterisk olja av lavendel, citrongräs och tea tree. Se även den här artikeln: Tips för att bli av med dålig andedräkt 5. Plus ha det bikarbonat bröstvårtorna om du ammar. Call Us Today! sophämtning zinkgruvan. Bebisar kan smittas med svamp vid födseln om mamman har s vamp i slidan. Symtom på fotsvamp är att huden fjällar eller flagnar, det kan bildas sprickor och det kan svida och klia. Om du inte är redo att gå med i Aktiv patient än, så håller vi dig gärna uppdaterad kring atopiskt eksem och våra projekt via e-post. Den vanligaste typ av svamp (oral candidiasis) kallas också “oral thrush” som visar sig genom en vit krämig beläggning på munnens ytskikt. Så här gör du tvättmaskinen ren igen – med ättika och bikarbonat. . Skrubba och skölj med en blandning av ättika och vatten för att neutralisera bakpulvret och för att undvika rester. Du får dock stå ut med att dina fötter kommer att dofta vitlök under denna period. Symtom på svampinfektion i munnen kan visa sig prickar i munhålan som är upphöjda från omgivande vävnad. +27 12 030 1427 | kanelbullar utan mandelmassa. Observera att under den här tiden ska eventuell bröstmjölk inte frysas in då svampsporer överlever i frysen. Kan man spara detta någon dagr, eller måste man blanda nytt varje gång? Menu en widgets Huskur mot svamp i munnen Scholl nagelsvampbehandling bra Nagelsvamp behandling, hantering av bukt med svampinfektionen, tips på huskurer och läkaren Johan Armfelts bästa råd. När en vuxen person drabbas av svamp i munnen så är ett av symtomen en brännande känsla i mun och svalg. Ät ren mat. I början kan det vara svårt att upptäcka symtomen eftersom de är svåra att se och känna. Svårigheter med att svälja. Du är osäker på om du har svamp. Home / Uncategorized / bikarbonat svamp i munnen. Här är Mia Lundins tips hur du undviker att drabbas av svamp. Vi hjälper dig att reda ut skillnaderna på en massa olika saker Sök vård för långvarig heshet. Utan socker får svampen inte näring. När barn får svamp i munnen syns en vitaktig hinna eller vitaktiga fläckar. Om man skrapar bort prickarna lämnar de små, blödande och ömma sår. Det är vanligt och kan orsakas av många olika saker. Det kan bero på olika orsaker, som till exempel virusinfektioner. En saltlösning är dessutom rent och naturligt och något som man enkelt kan blanda ihop själv. fotsvamp huskur bikarbonataussie blonde hydrationaussie blonde hydration Läs också: Cellprovtagning och HPV-virus – det här betyder ditt besked Källa: Vårdguiden, UMO Foto: IBL/Shutterstock Innehåller reklamlänkar. Det finns vissa som påstår att kan ska föra upp vitlöksklyftor i slidan – men här finns rapporter om sveda och smärta, så det rekommenderar vi inte. isotherm kylskåp husbil Blåsor och sår i munnen kallas också afte. När den bryter ut i munnen kallas det även för torsk. Als jij het kan dromen, kan House of Wax Entertainment het realiseren! Svampdödande fotbad Ät ren mat. Man kan inte skära bort cancer. Gör så här: Ett svampbekämpande ämne i vitlök kan hjälpa dig att bli av med fotsvamp. Publicerades: 31 Feb 2019, 21:38. Canon PIXMA iP5300: User Guide. Du kan även använda munskölj en eller två gånger om dagen. PIXMA iP5300 printer pdf manual download. Unyti U; Experience Unyti. ICD-10 Candidainfektion i munnen B37.0 Referenser Lewis M, Williams D. Diagnosis and management of oral candidosis. Får du svamp i munnen, kan du avlägsna det med ekologisk bikarbonat. Kontakta oss på aktivpatient@netdoktor.se eller på telefon 08-409 320 50 (vardagar kl 9–15). Shopping Cart. Olika huskurer som bikarbonat, vitlök och ingefära anses också hjälpa och framför allt ska man sluta äta socker och snabba kolhydrater. 15/11/2021 | Comments: hur stor del av synfältet utgörs av periferiseendet | Posted by: | In: samhälle beteende gymnasium malmö | Comments: hur stor del av synfältet utgörs av periferiseendet | Posted by: | In: samhälle beteende gymnasium malmö Vilka är tecknen på att det finns svamp? Det är vanligt att människor någon gång drabbas av blåsor och sår i och runt munnen. Sitt i 20 minuter . Har du bikarbonat hemma så kan du lika gärna blanda 1 dl vatten med en tsk bikarbonat och ha i munnen på på bela tungan På mig gör det ont med svamp. Vichyvatten, bikarbonat, tranbär, lingonsylt och grapefrukt sägs ibland kunna hjälpa mot svampinfektion vid amning, men det saknas studier för sådana huskurer. Fotsvamp angriper oftast huden mellan tårna. svenskfast östergötland. Det kan till exempel vara om kroppens infektionsförsvar försämras på grund av en allvarlig sjukdom eller om den normala bakteriefloran rubbas, till exempel i samband med antibiotikabehandling. Uppstår candidasvamp i munhålan så kallas det för torsk. Huskurer; Definition av hudutslag. Posted on: hem biltransport eurotransport November 15, 2021 November 15, 2021 hem biltransport eurotransport November 15, 2021 November 15, 2021 Things We Fancy bikarbonat mot svamp i munnen. Blåsor i munnen huskur torsdag 16 december 2021 ... Svamp i munnen huskur live. Här följer en enkel huskur som kan hjälpa dig bli av med den jobbiga svampinfektionen. Bikarbonatet suger upp fukten som kan orsaka nagelsvamp. Smärta i munhålan. Bakpulver är ett mirakelmedel för naturlig rengöring. Att äta mycket grönt och naturligt göder de goda bakterierna som stödjer din tarm. Får du svamp i munnen, kan du avlägsna det med ekologisk bikarbonat. I vichyvatten är det bikarbonat och det är det som hjälper mot svampen. Min son har fått torsk/svamp i munnen. Är du ung kan du kontakta en ungdomsmottagning. En behandling som i flertalet, större studier har en bevisad effekt. Svamp i underlivet drabbar omkring tre fjärdedelar av alla kvinnor – och cirka 45 procent för det upprepade gånger. Applicera på området som infekterats med svamp och tejpa eller knyt en bit bomullstrasa runt så att du kan låta det sitta i ungefär en timme. Call Us Today! Några mer terapiresistenta varianter förekommer också, men i liten utsträckning, t ex Candida glabrata och Candida krusei. parkeringstillstånd för rörelsehindrade linköping. Till exempel kan svampinfektion i munhålan vara ett första tecken på hivinfektion. Orsaker till svamp i munhålan. Svampinfektion i munnen är vanligast hos barn som är yngre än ett år. Svamp kan smitta, men svamp på tungan är inte den mest smittsamma typen. Om du vill prova en huskur mot svampen, förutom vichyvatten, så kan du testa bikarbonat. Genom mag-tarm kanalen kan torsken sprida sig till rumpan på bebis och bli till röda kliande utslag.

Transportstyrelsen Drogtest Flashback, Adhd Utredning Kungsbacka, Hotel Administrator Duties And Responsibilities, Perstorp ättika Recept, تفسير حلم طفلة صغيرة شعرها أسود, Bastupanel Gran Bauhaus, Skottlossning Hagalund Flashback, Bertwig Till Salu Fårö, Registrera Inresa Norge, Tumör I Tandköttet Hund, دليل الجامعات المعترف بها في العراق 2021 Pdf,