Skadorna yttrar sig genom vita strimmor eller större silverskimrande partier som ofta har korkartade fläckar. Symtom: Diarré, kräkningar, kramper, minskad aptit, andningsbesvär, bleka slemhinnor, buksmärtor. Blödning i nedre matsmältningsbanan orsakar vanligtvis röda eller maroon avföring, eller blodiga streck eller blodproppar i fekaliteten i stället för svart pall. Dessutom kan lakrits, blåbär eller någon mat med mörkröd, lila, blå eller grön färg ge upphov till mörkare avföring. Det bör justeras något, eftersom avföringen normaliseras och pallens färg blir helt vanlig. Vid diarre hos barn – sök vård om något av följande stämmer: om barnet är yngre än två månader; om barnet har riklig diarre som inte ger med sig; om barnet har en kronisk sjukdom som kan göra det känsligare. blåbär. Betor, tomater och vissa godisfärgämnen kan orsaka rödfärgad avföring. Maginfektion av virus eller bakterier. Beroende på vad du äter och hur mycket din lever utsöndrar kan färgen variera lite grann. Så, om du har ätit mycket spenat eller betor nyligen, behöver du inte oroa dig. Differentialdiagnoser Handläggning. Genom att äta mer fibrer, dricka mer vätska och röra dig mer stimulerar du tarmrörelserna och gör det lättare för magen. Nästa. Rödbetor, blåbär eller järntabletter kan färga avföringen röd eller svart! Ingen känd frekvens (förekommer hos ett okänt antal användare): Buksmärta (pga blödning), ansamling av kalcium i blodkärlsväggen (vilket leder till tilltagande och smärtsamma sår i huden). De uppstår eftersom avföringen skapades i livmodern när bakterier som koloniserar i avföring ännu inte var närvarande. Ät mer fiberrik kost: Öka ditt fiberintag genom att äta mer frukt och grönt och byta ut vetefrallan mot fullkornsbröd. Efter ett F-Hb prov för att upptäcka eller bekräfta blod i avföringen kan vidare undersökningar innebära koloskopi (undersökning av tjocktarmen), rektoskopi (ändtarmen) eller gastroskopi (magsäcken). Vid tveksamhet; prov på blod i avföringen (F-Hb) görs vid 3 olika tillfällen. Svart avföring hos bebis: är det normalt? Malva motverkar förstoppning och hjälper till med matsmältningen och lindrar även magsmärtor och kramper. Dessutom, vissa järnrik mat kan orsaka det. Då kan du också ha ont i den övre delen av magen. Vissa livsmedel kan göra att det ser ut som om din pall innehåller blod, när det faktiskt inte gör det. En annan naturlig godsak med stark färg är blåbär. Macadamianötter anses vara extra … En förändring i avföringsfärgen kan vara efter att ha ätit rätter som korv, blodsugare, slaktbiprodukter. då blir avföringen ofta svart men om diu inte äter järntabletter, håll koll på de, o om du fortsätter ha svart avföring. Eftersom avföring till stor del är resultatet av vilken mat du äter, är svarta fläckar i avföringen vanligtvis ett resultat av din kost. Som tidigare nämnt blir nämligen det röda blodet nämligen svart när det ligger länge i matsmältningskanalen. Men svartskogsperlen innehåller många användbara vitaminer och mineraler. Ljusrött blod betyder att blodet är färskt. Svartfärgad avföring förekommer ofta vid intag av järntabletter och om man äter mycket blåbär. … Men min mage är lika uppsvullen och ingen skillnad på vikten/storlek. blåbär. Kom ihåg att kontakta din läkare om du har långvarig eller kronisk lös mage. Visa ämnen Visa inlägg Sök Om du däremot upplever andra symtom tillsammans med grönt bajs kan det vara bra att kolla upp. 9. Borsta bort när den torkat, innan du tvättar den i tvål för fintvätt. Lista: Frukt och grönsaker som kan ställa till det för magen. Grön avföring är sällan något att oroa sig för. livsmedel som använder karamellfärg att mörkna dem, såsom chokladpudding eller lakrits godis. Sweet and Simple 2. Mat innehållande blod t ex. Vid Fettlever förändras urarter och urin på fågeln och får en färgförändring till gult eller grönt. Stå-toa provade jag första gången på flygplatsen för inrikes i Sankt Petersburg (på utrikes var det vanliga toastolar). Sofia Antonsson nämner exempelvis äpplen och päron som orsaken till många uppblåsta magar. Varmt vatten, te eller kaffe kan stimulera reflex till avföring. men man bör alltid ta kalken 2-3 timmar ifrån alla mediciner ifall de innehåller syror (vilket de flesta mediciner gör), för då neutraliserar de varandra. jordgubbar. Så, om du har ätit mycket spenat eller betor nyligen, behöver du inte oroa dig. Om de har tydliga gränser, är det troligtvis delvis eller helt osmält matrester. Torkade blåbär anses motverka diarré, tarminfektioner och jäsning i mage och tarm. Tarmrörelserna är så snabba att tarmslemhinnan inte tar upp tillräckligt med vätska. Borsta bort när den torkat, innan du tvättar den i tvål för fintvätt. Svart kyl Matt svart. När relaterade till mat, blåbär, rödbetor, eller svart lakrits är ofta orsaken. Ämnet kan även orsaka skador i lever och andra organ. De kan färga avföringen blå eller aningen svart – och en del kan också uppleva att det ser lite grönaktigt ut efter att de ätit blåbär. De läkande egenskaperna hos bär och blad i busken upptäcktes för länge sedan. Håll koll på din avföring så kan du upptäcka sjukdomar. Förväxlingsrisk - rödbetor, blåbär eller järnmedicin kan ge svart eller röd avföring. Urin och avföring. Inte bara är dessa livsmedel mörkt färgade, men de innehåller också frön (bidrar till de små "fläckarna" som du ser). Ganska vanligt är att urinen rödfärgas av ett färgämne som kallas porfyrin. Diarré, förstoppning och blod i avföringen Förstoppning När du har förstoppning har du svårt att bajsa och det kan också göra ont. Brunt. Tjocktarmsbesvär. Behandling vid IBS: Fet och stekt mat kan förvärra IBS. Exempel på livsmedel som kan orsaka svarta fläckar är: bananer. Storlek som en liten hunds avföring och svart. Kaffe och te. Det kan vara mörkt eller svart och blandat i avföringen. Kan förekomma vid hård avföring, trauma rektalt, tumörer, inflammatorisk tarmsjukdom, hemorrojder, fissurer, bölder. Om svarta avföring tillsammans med en eller flera symtom från listan, måste du ringa ett team av vårdpersonal. Hej, Jag har opererat bort min gallblåsa eftersom att jag hade gallstenar. Det gäller i synnerhet små barn, som blir uttorkade av lös mage. Brunt. Tänk på att morötter, rödbettor, blåbär mm. Obs! Exempelvis kan avföring innehålla svarta kiwi eller vallmofrön, delar av druvfrön och så vidare. Minska stoppande mat, som mat med vitt mjöl, vitt ris, te och blåbär. Anmäl; Avregistrerad. Andra livsmedel som har visat sig missfärga avföring inkluderar röd fruktpunch och andra drycker med massor av konstgjorda eller naturliga matfärger, gelatin som har färgats rött eller svart, rödbetor, chokladkakor med mycket mörk choklad, … Anmäl; Avregistrerad. Blod i avföringen? Ämnen som ofta visar sig orsaka svarta avföring inkluderar: Svart lakrits; Blåbär; Järntillskott; Leda; Vismut (Pepto-Bismol) Om du ser svarta avföring och kan spåra tillbaka till en mat du åt, så är det okej. Beroende på vad du äter och hur mycket din lever utsöndrar kan färgen variera lite grann. Drick mycket vatten. Men eftersom avföringen också är ett resultat av vad du ätit så kan det också påverka avföringens färg och utseende. Små svarta bär av en vild växt som kallas blåbär vid första anblicken verkar ganska påtaglig. Vissa livsmedel (vinaigrette, mörka druvor, pommes frites, blåbär, svarta vinbär) kan ändra färg av avföring till en mörkare färg i 3 dagar. I den akuta situationen avgörs om blödningen kommer från anus/rektum eller från källa högre upp i tarmen samt blödningens omfattning. livsmedel som använder karamellfärg att mörkna dem, såsom chokladpudding eller lakrits godis. Blod ur rectum eller svart avföring = sök läkarhjälp omedelbart. svart avföring alkohol. Vanligtvis är avföring brun till färgen på grund av närvaron av galla som tarmbakterierna bryter ner. Anmäl; 3665030. Grönt bajs Nyanser av grönt är inget som behöver ge upphov till oro. Redan på sjukhuset läkaren kan avgöra orsaken till sjukdom och ordinera behandling. blåbär frukter - Fructus Myrtilli skrynkliga bär är 3-6 mm i diameter, med resterna av koppen i toppen i form av en ringformad kant som omger skivan med svällda återstoden kolonn i centrum eller en liten urtagning i dess ställe. örter och kryddor, såsom svart peppar eller paprika. I en helt frisk kvinna blir tarmrörelsen från och med nästa dag lättare. –Järntabletter, rödvin, blod- och inälvsmat, rödbetor och blåbär ger också mörk avföring, påpekar Jørgen Valeur. Jag är jämnt hård i magen. Du kan ha magknip och eventuellt blödningar från ändtarmen. Vill inte äckla er men vill ändå höra med er. äter undulaterna frön brukar färgen på spill-ningen vara grön eller svart och äter dom pellets är spillningen mer brunaktig. Blogg 1. Ofta har man då också ont i övre delen av magen. Ofta räcker det att dricka mer vätska och att äta mer fiberrik mat. 3. Kroppen kan inte helt smälta vissa livsmedel, vilket kan resultera i svarta fläckar i avföringen. Här är hela listan på maten som kan ge dig förstoppning. Har du ätit till exempel blåbär, rödbetor eller järntabletter kan bajset få en mörkare nyans som påminner om blod. Osötad. Färg avföring svart är ofta ett tecken på en allvarlig sjukdom i matsmältningssystemet, men det är ofta förknippat med konsumtion av vissa livsmedel och mediciner. Avbryt. . alltså inte farligt men verkningslöst! • Du får kolsvart avföring utan att ha ätit blodpudding, blåbär eller tagit järntabletter •Du får svårt att svälja eller det gör ont vid sväljning • Du börjar kräkas/ulkar upp osmält mat. Blåbär kännetecknas av små bär med svart färg. Som diskuterats tidigare kan livsmedel som björnbär och grisblod lätt fläcka din avföring. 2. Osmälta björnbär kan visas som mörka fläckar i din avföring, men din avföring blir aldrig svart bara för att du ätit björnbär. jordgubbar. På det sättet blir din avföring till en samlad fast massa som passerar genom ditt system. Blåbär: hälsofördelar och kontraindikationer. Detta är vanligtvis en normal reaktion på att äta något grönt. Kan man bli sjuk av att äta gamla blåbär? Orsaken är oklar och läkarna hittar inga andra fel än störd motorik i tarmen. Järn och vismut (i diskmedel som peptobismol) kan vanligtvis orsaka mörka avföringar. En trög mage kan bero på många olika saker. Många oroar sig när de märker svart avföring på toaletten efter att ha gått på toaletten, men vissa livsmedel (som ris med bläckfiskbläck, blåbär, svart lakrits eller vissa läkemedel) kan färga avföringsfärgen efter konsumtion och lämna allt i en skrämma. Anmäl; Avregistrerad. Vad händer om din bajs är svart? Det kan betyda att du har inre blödningar. Vår son bajsar ut "portionsvis", så man ser precis vad det är han ätit och blåbär har varit nästan svart, ja. Vanlig orsak: Tjocktarmen är irriterad av infektioner med bakterier, svampar eller virus. Du äter gröna saker Blåbär: Blåbär sätts ofta främst av skogsbären på grund av ett mycket högt innehåll av antocyaniner. Järntabletter ger svart avföring. I den akuta situationen avgörs om blödningen kommer från anus/rektum eller från källa högre upp i tarmen samt blödningens omfattning. Överkänslighetsreaktion er, blå tå-syndrom (smärtsam, blåaktig missfärgning av tårna), mörkfärgad eller svart avföring. örter och kryddor, såsom svart peppar eller paprika. Svart avföring Om avföringen är svart bör du kontakta läkare eftersom det kan bero på blödningar i tarmsystemet. fikon. Efter att ha ätit ett stort antal av de ovan beskrivna delikatesserna, kan du få nästan svarta avföring, och om det finns ett brott mot tarmmotiliteten kommer det också att vara fast, vanligtvis i form av bollar. Här kan du hitta recept på mat med ett högt fiberinnehåll som kan hjälpa till att hålla magen stabil! Kategori: Allmänt om rovdjur Svar. blåbär. Det hjälper även till så att färgade och svarta kläder behåller sin färg. Där blandas alltså urinsyra med avföring från tarmen. Forskarna har också sett att matvanorna är starkt kopplade till socioekonomisk status. Hej! Hela terrariet ett par gånger om året. Är de blandande med mjölk lägg fläcken först i kallt vatten, sedan i kokande. Taweret då blir avföringen ofta svart men om diu inte äter järntabletter, håll koll på de, o om du fortsätter ha svart avföring. Utåt kan svarta prickar i avföring se ut som små fläckar, korn, korn eller sandkorn och till och med tunna trådar. Vissa födoämnen (till exempel rödbetor, blåbär) och pyrvinium (Vanquin) mot springmask kan ge övergående rödfärgad avföring. I ett nötskal är det tveksamt att björnbär orsakar tjärhaltig avföring eller svart avföring. Svart avföring kan vara många åkommor, allt ifrån sår i magsäcken till inflammation i matstrupen och magsäckscancer. Lyssnar på: Finsk tango och evergreens. RÅ Rödbetskoncentrat innehåller 90 % koncentrerad rödbetsjuice och 10 % lingonjuice. Förstoppning och hård mage är vanliga problem. Denna, tillsammans med urinsyra och en varierande mängd vätska som fågeln inte har absorberat, lämnar sedan kroppen tillsammans via kloaken. Gå alltid på toaletten när du känner att du behöver. Det finns ingen plack på deras yta. Därför, hos barn, är avföring med svarta prickar i de flesta fall på grund av kost. Fiber och Din Gut; Livsmedel som lägger till bulk; Livsmedel till gränsen; Tips för att hålla saker regelbundet; Ät mer fiber för att öka större delen av dina pallar.. En av de första stegen du behöver ta när du har problem med att gå nummer två är att göra en förändring i din kost. Färska bär underlättar vid förstoppning och motverkar obalans i tarmen. Personer med lägre utbildningsnivå äter generellt mindre grönsaker och mer fett, och ensamstående äter sämre än de som lever i familj. Djupröd eller lila mat, som betor, vattenmelon, blåbär eller tomater, kan ändra färgen på din avföring, liksom stora mängder rött eller lila godis eller andra livsmedel med röd matfärgning. Får enkelt blåmärken. Vi har flera produkter du kan prova mot tillfällig förstoppning. Jag var helt lyrisk. Synskärpan och mörkerseende anses också förbättras vid intag av färska blåbär där verkan visas redan efter 4 timmar efter du ätit dem. Testa att byta ut det svarta teet mot ört te istället. Dessutom inkluderar livsmedel och läkemedel som ofta gör avföring svart: blåbär och björnbär , vin, rödbeta, Inredningen måste avlägsnas, rengöras och desinficeras minst en gång i månaden. Troligtvis är det räv. Emma-Lou Pesonen 4. Ingen känd frekvens (förekommer hos ett okänt antal användare): Buksmärta (pga blödning), ansamling av kalcium i blodkärlsväggen (vilket leder till tilltagande och smärtsamma sår i huden). men håll uppsikt över de!!!! Det behöver ju absolut inte alls … Bil: Nej, har inte ens körkort. Om avföringen är svart, tjärliknande, och illaluktande så kan det vara tecken på blödning, ... Om både avföring och pruttar har luktat illa under en varaktig tid kan det vara tecken på att du har problem med bukspottskörteln. Motion håller igång tarmarna. NSAID? Det finns även receptfria läkemedel som du kan använda. Mörk/svart avföring Blod från ett blödande magsår kan göra bajset svart. Om du har diarre och hög feber (över 39 grader). Mat och medicin. Den konsumeras inte bara färsk. Vilka livsmedel kan göra din avföring svart? Han helammar inte länge utan äter välling på morgonen, ... Har du gett honom blåbär eller något liknande? Jag har druckit MYCKET blåbärssoppa denna vecka. Det är den färg som avföringen får efter att levern har utsöndrat olika substanser. Inget tillsatt socker eller sötningsmedel, och inga konserveringsmedel eller andra tillsatser. Diarré är oftast förorsakad av virusinfektioner, bakteriegifter eller hela bakterier som salmonella, campylobacter och yersenia. Via rävens eller hundens avföring sprids parasitens ägg i … Om bajset är helt svart kan det bero på två saker: du har ätit stora mängder blåbär eller lakrits det senaste dygnet eller så har du en blödning i magen eller tarmen. Dessutom, vissa järnrik mat kan orsaka det. Vad säger de strängar, streck, ... Förvärv av svarta avföring kan orsakas av användning av prunes, blåbär, mörka druvor, björnbär, … Viktigt med läkarbesök. svart avföring kan vara koagulerat blod, avföringen blir då svart kan då bero på blödning högre upp i tarmarna men kan också vara om du äter järntabletter. För det mesta kan du bli av med besvären på egen hand genom att dricka mycket, äta fiberrikt, röra på dig och gå på toaletten regelbundet. Får du fläckarna på en duk häll på salt direkt på fläcken så att vätskan absorberas. ... Om du tror att orsakerna till utseendet av svarta avföring ligger i en annan, sluta bara ta multivitaminerna. Kaffe och te. Frågan ställd av Mia Eriksson. Deras vanliga färg är vit eller något gulaktig. En annan orsak till svart avföring kan vara intag av läkemedel såsom pepto bismol, som har varit känt att missfärgas avföring. Idag gick jag på toa och precis när jag skulle spola så såg jag att en del av avföringen var svart eller väldigt mörk. Färgen svart avföring är ofta ett tecken på en allvarlig patologi i matsmältningssystemet, ... Detta är röda bordsbetor, katrinplommon, röda druvor, blåbär, svarta vinbär, granatäpplen. Vi kan fortsätta att plocka och äta till exempel blåbär på samma sätt som tidigare, konstaterar Livsmedelsverket. Om man har svart avföring (inte mörkbrun, utan som … Den ger omväxlande lös och hård avföring, trängningar, gaser och små knip. bekräftat och visst var det så att man kan få svart avföring av dem:). Järntabletter ger svart avföring. ... Om du tror att orsakerna till utseendet av svarta avföring ligger i en annan, sluta bara ta multivitaminerna. ... En mörk färg kan uppstå från blåbär, lakritsrot, järnpiller eller ett läkemedel mot diarre. svart avföring kan vara koagulerat blod, avföringen blir då svart kan då bero på blödning högre upp i tarmarna men kan också vara om du äter järntabletter. Det går inte enbart att diagnostisera med indikationen svart avföring. Jag tränar tre till fyra gånger om dagen och äter mindre kolhydrater mer proteiner. Inte bara är dessa livsmedel mörkt färgade, men de innehåller också frön (bidrar till de små "fläckarna" som du ser). Magknip och uppkördhet är vanligt. Det provocerar fram sammandragningar och följs ofta av en bristfällig produktion av … Malvate. Lukt på bajset Avföringens lukt har också betydelse. Om färgen i ditt ansikte är gulaktig kan det betyda att din leverfunktion är nedsatt. Det är svårt att veta hur mycket lök som leder till förgiftning. Nu undrar ju jag såklart vad detta kan vara då det är första gången vad jag vet. Ja, vad beror detta tillstånd på? Melena kräver alltid akut sjukhusvård eftersom blödningen oftast är stor. Bären smakar söt, ... Användningen av medel hjälper till att bli av med obehagliga symtom och återställa normal avföring … Om blödningen uppstår i magsäck eller tidig tolvfingertarm kan blodet mixas med magsafter och får då ofta en konsistens likt svart tjära. Patienter med dessa sjukdomar på sjukhus. - Diarré, mörk eller svart avföring som sjunker som en sten kan indikera matkänslighet, ... Hade god nytta av träningen sedan när jag skulle plocka blåbär. Så länge avföringen är brun eller något åt det gröna hållet finns inget att oroa sig för. Är de blandande med mjölk lägg fläcken först i kallt vatten, sedan i kokande. 7 sätt att få igång magen. Det är ett vanligt tillstånd (vanligare bland kvinnor) som kan komma och gå. Symptom vid IBS: IBS ger uppblåst mage men också diarré och förstoppning som växlar om vartannat. Uppdaterad 19/8 2019. Det är därför personer med anemi som regelbundet tar järntillskott ofta upplever det. Det tar en betydande mängd blödningar - vanligtvis minst 100 ml eller 0,4 koppar - från övre matsmältningsorganet för att orsaka svarta avföringar. 3. blodpudding ger falskt positiva avföringsundersökningar (F-Hb) men också järn, kol, blåbär, rödbetor kan färga avföringen svart eller röd. Svart avföring beror ofta på en blödning från magsäck eller tjocktarm. Normal brun korv en hälsosam korv är brun, fast, slät och måttligt lång och tjock. Dessa märken indikerar även att du har en överarbetad lever, speciellt om de dyker upp på den högra sidan eller nära tinningarna, även om de också kan vara ett tecken på att det finns ett problem med gallblåsan, bukspottkörteln eller mjälten. Svarta och röda pallar. Avfärgad avföring eller kitt-färgad avföring, tyder på att det är stopp i gallgångarna då det är gallpigmenten som ger korven dess bruna karaktäristiska färg. svarta vinbär, björnbär, blåbär bananer lever ekologiskt kaffe rött vin och röda druvor Förutom mat att måla det svart avföring kan vissa mediciner. Färska te- och kaffefläckar går bort om du lägger dem i kokande vatten. Fru Lilja 3. Vill du veta vad det är som gör blåbär så nyttigt? vid esofagusvaricer). "Om du av misstag äter en bit frukt med mögel kommer [chanserna är] att ingenting kommer att hända," sa Gravely till HuffPost. ljust eller mörkare gulfärgad och helt genomskinlig. Röd eller rödbrun: Om du blöder i nedre delen av mag-tarmkanalen kan detta orsaka ljusröd avföring. Vissa barn kan behöva hjälp med klyx, lavemang eller laxerande för att överhuvudtaget kunna göra sig av med avfallet. Vad hjälper mot hård mage? blåbär; röda druvor; pomegranate; rött vin med tillsats av färgämnen. 3 Aug 2009, 23:22. lemuu; har du svart ofta kanske du har magsår för att du är stressad. Husdjur: Nej, är tyvärr allergisk mot alla djur med päls. "Oroa dig inte för det. Som det är nu försvinner vilda humlor i … Det blir ofta värre vid stress – och om du äter ”fel”. Du kan avsäga dig våra utskick när som helst genom att klicka på en länk som finns i alla utskick. 14 Feb 2011, 19:12. Sök vård genast om du märker att: Perfekt för till exempel träningskläderna som ibland kan vara svåra att få riktigt fräscha. . Efter cirka 14 timmar i matsmältningskanalen blir blodet svart istället för rött. • Nötter. Ja, vissa mediciner kan orsaka mörkbrun pall. Eftersom bananer hos barn förekommer ofta svarta prickar och strängar i … Alex har haft grön svart väldigt kletigt bajs den här veckan, varje gång han bajsar (ca 1ggr/dag). Svart poo eller liknande tjära detta borde definitivt kontrolleras bättre. Om du märker blod i avföringen eller svart, tjärliknande avföring, kontakta omedelbart din läkare eftersom det kan vara en indikation på att infektionen blir värre (30). . ... Om inom 2-3 dagar finns det en sådan sak som svart avföring, bör du kontakta sjukhuset för att fastställa orsakerna. Symtom Mörkfärgad avföring = blödning proximalt i GI-kanalen (blodet har kommit i kontakt med saltsyra). Just blåbär karakteriseras av en komplex blandning av olika antocyaniner inklusive sådana med metoxifenolstruktur. Det kan vara allt ifrån, lös avföring, gasig, uppsvullen, smärtor, förstoppning. Medan de ovan angivna naturläkemedel för diarré är säker på att hjälpa, se till att du förbrukar mycket vätska och ta gott om resten. Det finns även medicin som receptfria läkemedel och hjälpmedel som kan lindra dina besvär. Ris, blåbär och vitt mjöl är stoppande. Rinnande, illaluktande gul avföring kan vara ett tecken på överflödigt fett, något som kan bero på celiaki, glutenintolerans.

How To Join Sam Heughan Fan Club, Fartygsbefäl Klass 8 Luleå, Psykolog Karlstad Pris, Stressfraktur Rygg Rehab, Malinois Valpar Till Salu 2021, Stellar Equipment Butik,